Цей фітнес челлендж виведе вас на новий рівень. Тільки уявіть - ваша сила та витривалість зросте в рази!

Тема цього челленджу: Методи продовження життя.

Тому що, саме такі тренування у форматі інтенсиву з вагою власного тіла найкраще працюють для організму з метою покращення та продовження молодості тіла. 

Що відбувається з тілом у цей час?

~ Тіло адаптується під навантаження та розвивається, спалюючи зайві запаси, формує та зміцнює м'язові волокна.  

~ Імунітет зростає за рахунок розвитку витривалості, кров циркулює швидше, очищаючи весь організм, стимулюючи клітини до регенерації.  

~ Ви молодієте, ви стрункішає, ви почуваєтеся на рівні вище, ви почуваєтесь щасливішими!

 Ваш новий виклик - HIIT CARDIO

💥6 унікальних комплексів

💥30 хвилин на день

💥45 сек роботи/ 15 сек перерва

💥3 тижні тренувань 

Програма була створена в Домініканській Республіці, що надихнула мене на рух, на результат за короткий час, на впевненість в собі та свободу дій.

Відео тренування були створені на той час російською мовою. Всі лекції - українською мовою.