5 хвилин. Більше інтенсивності. Більше сили. Глибший anti-age ефект.

Нова програма DAILY BOOST 2.0, це продовження для тих, хто вже має базу й хоче наступний рівень.

Формат: — 30 днів підряд, 15 хв на день, HIIT 45/15, але навантаження щільніше, темп вищий.

15 хвилин на день інтенсивної роботи з усім тілом. Програма підтримує м’язовий тонус, стимулює клітинне оновлення та формує стабільну тренувальну звичку. 

Без зайвого обладнання. Без втрати часу.

З цією програмою ви отримаєте:

1. Повноцінне прокачування всього тіла — сила, витривалість, щільність м’язів.

2. Потужний метаболічний стимул — тіло спалює більше й адаптується швидше.

3. Анти-ейдж ефект через рух — інтенсивність як сигнал клітинам оновлюватися.

4. Покращення мітохондріальної ефективності — більше енергії на клітинному рівні без перевиснаження.

5. Програмована інтенсивність, спрямована на силу, витривалість і метаболічну відповідь.

6. Максимум результату за мінімум часу — лише 15 хв.

7. Відчуття сили та контролю над тілом — те, що напряму впливає на впевненість.